L'application ELAN VITAL
 

Élan Vital est l’application dédiée à toutes celles et ceux qui veulent retrouver énergie, mobilité et confiance dans leur corps de manière adaptée à leur santé et à leur condition physique.

Dans le cadre du sport pour la santé, il est essentiel de bénéficier de multiples formes d'outils pour maximiser les résultats. Même débutant, il y aura toujours une ressource qui pourra vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être.

Ces supports visent à vous encourager et à vous guider vers un mode de vie plus sain, en vous aidant à intégrer du mouvement dans votre quotidien de manière ludique et accessible. 

SEANCES LIBRES

Pour aller à votre rythme

Pilates santé, Equilibre santé, Cardio santé, Renforcement santé, Cardio-renfo sur chaise, Etirements

PROGRAMMES

Pour être guidé

Lombalgie  (A venir : Post Cancer du sein, Essoufflement BPCO, Post chirurgie cardiaque Se relever du sol...)

CONTENUS

Podcast, articles, live...

Pour aller plus loin, approfondir certains sujets, créer du lien 


Une application adaptée

1.

INTUITIVE

Une conception simple

2.

ACCESSIBLE

Disponible sur ordinateur, tablette et mobile

3.

INCLUSIVE

Dans la langue de votre téléphone

Des exercices variés !

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